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5.31世界無煙日

  世界無煙日來源于1987年11月世界衛(wèi)生組織(WHO)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際 會議,會議建議將節(jié)日定為每年的4月7日,并從1988年開始執(zhí)行,但從1989年開始,世界無煙日改為每年的5月31日,因為第二天是國際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。

 

  世界無煙日知識科普——吸煙的危害

  1、危害肺部健康

  抽煙產(chǎn)生的有害物比如一氧化碳、尼古丁、焦油等,當抽煙時這些毒素會隨著煙霧進入肺部,長時間抽煙這些毒素的累積便越來越多,會造成肺部自身調(diào)節(jié)的紊亂,使肺部無法正常的進行生理活動,進而發(fā)展成各種肺部健康問題。

  2、影響血管健康

吸煙時吸入的尼古丁會促使腎上腺素與去甲腎上腺素釋放,引發(fā)血管痙攣或收縮,使血液流通的壓力變大,長久的這種變化會造成血管壁損傷。

  3、影響心臟健康

香煙里的尼古丁會讓我們的心跳出現(xiàn)加快。抽煙產(chǎn)生的一氧化碳會促進動脈粥樣化,而這些情況很容易使心臟出現(xiàn)問題。

  世界無煙日知識科普——戒煙的好處

  1、省錢:戒煙可以省下一大筆錢哦!想想看,你不再需要買煙和打火機,是不是感覺錢包瞬間鼓了起來?

  2、健康:戒煙能降低患心臟病、肺癌和其他疾病的風險。而且,你的肺會變得更健康,能更好地呼吸!

  3、口氣清新:戒煙后,你的口氣會變得清新無比。和家人、朋友近距離交流,再也不用擔心口臭尷尬了!

  4、提升形象:吸煙會損害牙齒和皮膚,讓你看起來憔悴。戒煙后,你的牙齒會變得潔白無瑕,皮膚也會變得光滑細膩。

  5、提高專注力:戒煙后,你的大腦會更加清醒,注意力也會更加集中。工作效率和記憶力都會有所提升哦!

  6、改善睡眠:戒煙有助于改善睡眠質(zhì)量。你不再需要擔心半夜煙癮發(fā)作,可以安心睡個好覺了!

  公司一直在不遺余力地倡導健康的生活方式,對廠內(nèi)吸煙也做出了嚴苛的規(guī)定:除單人辦公室、會議室、吸煙室以外,整個廠區(qū)全部為禁煙區(qū)域。我們再次呼吁:從自身做起、從提醒身邊人做起,遠離香煙、遠離二手煙,為了公司的財產(chǎn)安全,更為了您的健康。